我的 GTD 方法

自己总结的 GTD 方法流程和实践

Posted by Yun on Sat, Mar 31, 2018

什么是GTD?

GTD,get things done,是一种思想,一种方法论,它的具体实施因人而异。每个人都有适合自己的最好的一套GTD方法,强搬硬套他人现成的GTD方法,往往事倍功半。

如何制定自己的GTD?

首要,要理解什么是GTD,了解GTD的五个基本步骤(收集、理清、整理、执行、回顾),以及他们的执行流程

其次,多参考别人的GTD方法。参考别人的GTD,吸取他人的优势,去除不适合自己的部分,来助于形成自己的GTD体系。

最后,在实践中进步,在实践中完善自己的GTD方法。通过不断实践和探索,在基于GTD核心的基础上,形成最适合自己的GTD方法。

一个较为标准的GTD

收集

收集的范围最广,在任何时候都可以进行。

例如你正在工作,突然有了一个想法,比如买键盘、修水管、做PPT、培养艺术情操……你最好快速将它们记录下来,之后继续手头的工作。

理清

当手头的工作、事情做完了,或者一天的结束时,打开收集箱,逐条处理:

  • 这个事项近期是否能执行?
    • 不可以 - 这个事项有没有意义?
      • 没有 - 移入垃圾箱
      • 有 - 移入分类Future
    • 可以 - 这个事项在2Mins内能干完吗?
      • 可以 - 现在就把它干完
      • 不可以 - 这个事项是否很大?需要多个步骤?
        • 是 - 移入分类Projects
        • 否 - 继续查看下一条事项

对收集箱处理了第一遍之后,再次处进行二遍处理:

  • 这件事是否需要委派他人去做?等待他人回复?
    • 是 - 移入分类Wait
    • 否 - 这件事的发生时间是否很固定?例如开会?参加活动?
      • 是 - 使用日历建立日程并移入分类Action
      • 否 - 具体化任务,并移入分类Action

整理

在此处,查看所有的分类,适当做分类间事项的转移和拆解。

例如:在分类Projects,将项目拆解,并逐步转移到分类ActionWait;定期查看并更新分类Future;适当合并转移ActionWait中的事项。

需要注意的是,重点整理Action分类,这里是你近期马上要做的事情的任务单,即在执行步骤要做的事情。

最好将Action分类中的事项分类合并,归类出:

  1. 接下来要做的事情
  2. 明天要做的事情
  3. 这周要做的事情

执行

我们已经整理好了列表,分为了四类,他们的处理如下:

  • Future:执行阶段不必理会,它们不关现在的事
  • Projects:执行阶段不必理会,因为在整理阶段,他们已经被拆解为任务归入ActionWait
  • Wait:这是一个变化性很大的列表,因为这些事件的主动权不在自己这里,而是受外人驱动,所以需要时不时查看并整理
  • Action:执行阶段最重要的分类,在执行阶段,做这里面的事情就好了。如果事情被合并为了日计划之类的,那就更方便了。

回顾

回顾是最宽泛的地方,每天可以回顾、每周可以回顾、更长时间也可以。回顾时,检查所有类别,并适当调整。

流程图

收集、理清
收集、理清

整理、执行
整理、执行

我的GTD

标准的GTD其实十分复杂,对不同属性的人群没有普适性。在斯科特·杨的《超效率手册》中提到,GTD过于复杂,大部分人很多分类用不到,于是他将自己的GTD分类如下:

  • 项目
  • 任务
    • 周计划
    • 日计划
    • 待办
  • 活动
  • 其他

这样的三大类(不含其他)相比标准GTD,不仅分类少,而且每个大类的使用频率也很高。其工作原理在此不叙述。

我的分类

我的GTD分类也是从简进行,分为三类(不含其他):

  • 行动:
    • 马上做:
    • 日计划:
    • 周计划:
  • 待办:
  • 项目:
  • 其他:

我将斯科特·杨的分类稍作改变,单独分出了行动分类,并将任务和活动合并为待办。

对于实在无法分类的,杂七乱八的,就放入分类“其他”中。所以在以下流程中,略去对“其他”分类的描述。

我的流程

  1. 收集:(放入收集箱)
    • 在任何时候,将想到的事项放入收集箱
  2. 理清:(处理收集箱)
    1. 按照2Mins法则,初筛收集箱。能做的立刻就做
    2. 对收集箱剩下的条目,判断是否有多步骤。将需要多步骤完成的条目归入项目
    3. 接下来,收集箱内剩下的条目,若涉及日程(即斯科特·杨的活动),则在日历软件上创建活动,之后归入代办
    4. 最后,将收集箱内剩下的条目,全部归入代办
  3. 整理:(归纳行动清单)
    1. 查看行动删除已完成的条目。未完成的条目归入代办
    2. 查看项目,将其中某些步骤归入代办
    3. 查看其他适当归入代办
    4. 查看代办,从中抽取条目组成行动 注意:项目列表中的条目,是由多个步骤组成功的;而代办中的条目,都是单步骤条目;所以最终行动列表中的,也都是单步骤条目。
  4. 执行:(消除行动清单)
    • 执行时,只关注行动列表
      • 若执行时,遇到突发奇想的条目,则直接扔进收集箱
      • 执行时,配合使用番茄工作法(工作25Mins,休息5Mins,每工作四次后长休息25Mins)
  5. 回顾:(为次日、次周准备)
    • 每日,每周进行回顾,总结出下一日计划下一周计划

My GTD
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